Moc noworocznych postanowień… Jak efektywnie realizować cele
Wielkimi krokami zbliża się koniec roku. Dla większości z nas jest to czas podsumowań i refleksji. Warto na spokojnie wykonać bilans tego, co przeżyliśmy w tym roku, co zakończyło się sukcesem, a co pomimo wielu starań i podjętych działań, nie do końca nam się udało.
/fot.: mab /
Aby mieć poczucie, że umiejętnie przeżywamy życie, powinniśmy czerpać wnioski z naszych doświadczeń. Doskonałym wsparciem, w próbie zbilansowania naszych sukcesów i obszarów nad którymi nadal powinniśmy pracować, może okazać się dokonanie podsumowania przez sporządzenie listy. Większość z nas na co dzień rozpisuje listy rzeczy do zrobienia, zakupów, adresów, przepisów kulinarnych. Ułatwiają one codzienne planowanie oraz pozwalają efektywnie zarządzać czasem.
Zastanawiające jest jednak to, że skoro te „podstawowe” pełnią tak praktyczną i użyteczną rolę, to dlaczego nie spisujemy naszych długofalowych celów i marzeń?
Według różnych źródeł tylko nieco ponad 3% ludzi na całym świecie spisuje swoje cele życiowe krótko i długoterminowe…i prawdopodobnie te 3% osiąga największe sukcesy. Dlaczego? Tak działają mechanizmy psychologiczne…coś co jest konkretnie nazwane, zakomunikowane, nawet tylko sobie, dostaje realnego napędu, osobowości. Nie jest wówczas mrzonką, a stanowi realne wyzwanie.
Okres świąteczno-noworoczny, to dla wielu z nas czas postanowień, planów i podsumowań, to idealny moment na przygotowanie niezwykle pomocnej listy, precyzującej nasze plany i cele na najbliższy rok. Może jest to stereotypowe działanie, jednak każdy moment jest dobry, żeby dokonać zmian, wprowadzić ulepszenia, to dlaczego nie ta tradycyjna godzina zero?! Niezależnie od tego, czy postanowiliśmy całkowicie zerwać z przeszłością, złymi nawykami, czy chcemy na nowo odnaleźć siebie, sporządzenie jej będzie nieocenionym źródłem wsparcia i drogowskazem na cały kolejny rok.
Jeśli nasze cele będą jasno sprecyzowane, osadzone w czasie wówczas będziemy w stanie osadzić je w kategorii ‘ważność’ i nadać im priorytety.
Takie spojrzenie na przyszłość pozwoli zorganizować myśli i uzyskać pełną panoramę własnego życia, a w konsekwencji wprowadzić ład do codziennej aktywności. Z pewnością wpłynie stymulująco i sprawi, że z większą ochotą będziemy przystępowali do realizacji kolejnych zadań.
Chwila refleksji pozwoli nam również na dokonanie niecodziennej autoanalizy, poznanie siebie i zweryfikowanie własnych potrzeb, co z pewnością znacząco wpłynie na zdolność podejmowania właściwych wyborów, które z kolei są często tym, co ciąży nam w życiu najbardziej.
Podsumujmy zatem wskazówki dla Ciebie:
- Zatrzymaj się, przyjrzyj się swoim emocjom, pragnieniom.
- Stwórz w oparciu o swoje odczucia plan działania.
- Poświęć jego konstrukcji niezbędny czas, którego brakuje Ci na co dzień. Zdobądź potrzebne informacje, zanim podejmiesz ostateczną decyzję.
- Wszystkie cele musisz spisać! Bądź szczegółowy, kreatywny i wyrozumiały dla siebie. Pozwól sobie nie tylko na pragmatyzm. Jeśli jeden z celów wydaje Ci się dzisiaj nierealny, to nie szkodzi. „Wchodząc” na drogę planowania, będziesz szukał dróg dojścia do jego realizacji.Podobno „tylko niebo jest tym, co nas ogranicza”, reszta zależy od nas.
- Ustal ostateczny termin realizacji swoich planów na najbliższy rok. Załóż, które będę realizowane w dłuższym okresie czasu i co możesz zrobić w nadchodzącym roku, aby w kolejnym zbliżyć się do jego wypełnienia.
- Zidentyfikuj wszystkie przeszkody, które możesz napotkać na drodze do realizacji swoich planów.
- Zrób szczegółową listę działań, które są niezbędne do osiągnięcia każdego z zapisanych celów. Potem wybierz swoją ścieżkę i działaj.
- Bądź konsekwentny i nie poddawaj się w realizacji.
Powodzenia!
Tekst ukazał się na blogu LSJ HR Group: www.lsj.pl/blog/
Wszystkich rekordów:
